YKSILÖVALMENNUS

Yksilövalmennus on nopein ja tehokkain tapa löytää virheet heittotekniikasta. Opit nopeasti tunnistamaan, heitossasi tapahtuvat virheliikkeet ja korjaamaan ne askel kerrallaan kohti parempaa kokonaisuutta. Lopputuloksena laadukkaammat heitot ja parempi mieli.

Ostaessasi 1,5 tunnin valmennuksen saat henkilökohtaista opetusta, jossa opit rystyheiton, kämmenheiton, puttaamisen tai erikoisheittojen tekniikat. Toiveiden mukaan käydään läpi myös muita heittämiseen, kisaamiseen tai vaikka sääntöihin liittyviä asioita. Esimerkiksi tuulten vaikutus kiekkojen lentoon, bägin sisältö tai kisoihin valmistautuminen.

 

Yhdellä valmennuskerralla ehdimme käymään nopeasti läpi perusasiat eri heitoista tai keskittymään yhteen  osa-alueeseen perusteellisemmin. Esimerkiksi rystyheittoon, joka on kaikista käytetyin heitto.

 
 
Valmennuksessa saat:

 

  • Henkilökohtaista opetusta heittotekniikkaan.

  • Opit vaihe kerrallaan, mistä oikeaoppinen heitto muodostuu.

 

  • Opit millä saat kiekon lähtösuunnan hallintaan.

 

  • Pääset harjoittelemaan oikeita liikeratoja, joiden avulla saat toistettavuutta heittoihin.

 

  • Pääset heittämään sopivasti toistoja joiden aikana alat jo tunnistamaan milloin teet virheitä heitossa. Silloin niitä on jatkossa helppo lähteä itse korjaamaan.

 

  • Näet myös vierestä esimerkkiheittoja ammattilaiselta. Siitä on apua heiton kokonaisuuden ja rytmin hahmottamisessa.

 

 

Tarvittaessa heittosi kuvataan ja voimme katsoa hidastettuna miltä heittosi näyttää. Näet silloin myös itse mitä heitossasi tapahtuu.

 
Valmennus sopii sinulle jos:

 

  • Olet halukas kehittämään heittotekniikkaasi.

  • Haluat parempia tuloksia radalla.

  • Haluaisit oppia heittämään paremmin, mutta et tiedä mitä teet väärin heitossasi.

  • Olet harrastanut jo pidemmän aikaa, mutta kehityksesi on pysähtynyt kesken ja et tiedä miten päästä eteenpäin.

  • Olet vasta aloittanut lajin ja haluat heti alkumetreillä oppia oikeaoppiset heittotekniikat.

  • Haluat varmistaa pitkän aikavälin kehityksen opettelemalla paremman tekniikan nyt. Myöhemmin sitä on vaikeampi lähteä muuttamaan.

 

Kannattaa olla myös valmis harjoittelemaan opetuksen jälkeen omalla ajalla. Saat valmennuksesta varmasti hyvän boostin harjoittelulle ja näet kehitystä tekniikassasi välittömästi, mutta loppupeleissä pidemmän aikavälin kehityksessä on kyse siitä, kuinka paljon olet valmis itse harjoittelemaan.

 

Valmennuksessa saat kehitykseen vaadittavat opit ja työkalut ja ymmärrys heitosta kasvaa välittömästi, mutta varsinainen harjoittelu sinun on tehtävä itse. Oppiminen vaatii suuren määrän toistoja.

 

Kertaaminen on myös tunnetusti opintojen äiti ja siksi tarjoan useamman kerran valmennuspaketteja edullisemmin, jotta voit tulla kertaamaan jo opittuja asioita tai oppimaan kokonaan uusia asioita.

Yksilövalmennusten Hinnat:

 

- 1 x 90min 75€

- 2 x 90min 140€  (70€/kerta)

 

- 3 x 90min 195€  (65€/kerta)

Useampi kuin kolme valmennuskertaa on aina 65€/kerta

Ryhmävalmennusten Hinnat:
2 henkilöä

- 1 x 90min 100€

- 2 x 90min 180€  (90€/kerta)

 

- 3 x 90min 255€  (85€/kerta)

3 henkilöä

- 1 x 90min 135€

- 2 x 90min 240€  (120€/kerta)

 

- 3 x 90min 345€  (115€/kerta)

4 henkilöä

- 1 x 90min 160€

- 2 x 90min 280€  (140€/kerta)

 

- 3 x 90min 390€  (130€/kerta)

5 henkilöä

- 1 x 90min 175€

- 2 x 90min 300€  (150€/kerta)

 

- 3 x 90min 420€  (140€/kerta)

Varaa alhaalta ajanvarauskalenterista aika yksityisvalmennukseen 1-5 henkilölle ja maksa valmennus paikan päällä.
Jos sinulla on lahjakortti niin varaa aika ja esitä se paikan päällä.

Valmennukset pidetään talvikaudella sisätiloissa Keran Halleilla, Espoossa.

 

Jos sopivaa aikaa ei löydy kuukauden sisälle niin voit kysyä sähköpostilla vaihtoehtoisia aikoja.

 

Maksutavat ovat:

- MobilePay

- Pankki/luottokortti

- Liikuntaedut (seteli / sovellus)

- Verkkopankki

Hinnat löytyvät yläpuolelta.

AJANVARAUS