Ryhmätunnit on loistava paikka opetella frisbeegolfheittojen perusteita.

Valmennuksessa saat varmasti hyviä vinkkejä ja ajatuksia heittotekniikan kehittämiseen ja harjoitteluun. Tunti koostuu teoriasta, käytännön harjoittelusta ja palautteen saamisesta, jotta heittoa pääsee hiomaan oikeaan suuntaan.

​

Ryhmätunneille voi tulla hyvin joko ensimmäistä kertaa hakemaan oppia perusheittoihin tai kertaamaan esim. yksityisvalmennuksessa opittua.

​

Mukaan tunnille mahtuu 6 henkilöä. Voit tulla yksin tai kaverin kanssa.

​

​

Ryhmätunnit

 

Tekniikan opettelu ryhmätunneilla on samanlaista kuin yksityistunneilla. Erona, että sinne voi ilmoittautua useampi henkilö samaan aikaan. Näin valmennusten pitäiminen useammalle henkilölle onnistuu paremmin kiireisimpään aikaan eli toimistoaikojen ulkopuolella.

 

Ryhmätunnit ovat myös osallistujalle edullisempia ja sinne voi osallistua hyvin matalalla kynnyksellä. Ryhmätunneilla käydään läpi perusasioita, jotka jokaisella on hyvä olla hallussa ja otetaan huomioon jokaisen lähtötaso.

 

Eri heitot koostuvat erilaisista kehon liikkeistä ja osasista ja näitä käydään läpi ja harjoitellaan ryhmätunneilla. Ongelmana on monesti, että itse ei saa selville mitä heitossa tekee väärin ja sen takia on hyödyllistä tulla valmennukseen. Siinä voi säästää monta vuotta harjoittelussa, kun kuulee kerralla tärkeimmät kehitettävät osa-alueet.

 

 

Kenttätreenit

​

Treenaaminen jää monesti vähemmälle huomiolle kuin kierrosten pelaaminen, koska se on yksinkertaisesti haastavaa ja tylsää. Tuloksia toivoisi saavan heti, mutta niitä ei yleensä tule. Harjoittelu on vaikeeta juuri siksi, koska sen jälkeen tuntuu, että on entistä huonompi. Mutta se vaatii kärsivällisyyttä.

 

Näistä syistä kehitystä ei myöskään tule:

-Harjoittelu on liian yksipuolista

-Liian korkeita odotuksia heti

-Ei tiedä miten harjoitella

 

Yhteisissä harjoituksissa pääset harjoittelemaan monipuolisesti perusheittoja sopivalla vaikeustasolla niin, että se on hauskaa ja saat ymmärrystä siitä, miksi harjoituksia tehdään.

 

Yhdessä treenaaminen on myös huomattavasti mukavampaa, eikä tarvitse yksin jäädä pohtimaan, miksei joku asia toimi vaan sitä voi miettiä yhdessä.

 

Monipuolinen harjoittelu on tärkeää ja uskon, että itse olen kehittynyt eniten juuri siitä syystä, että pystyn kehittämään aina uusia harjoituksia melkein missä tahansa olosuhteissa, jolloin mielenkiinto harjoitteluun säilyy.

​

***

 

Lisätiedot

​

Ryhmätunnit pidetään Keran Halleilla Frisbeegolfvalmennuksen tiloissa.

​

Kesto on 90min ja hinta 35€/henkilö.

​

Ota omat kiekot mukaan. Mieluiten puttereita ja keskimatkan kiekkoja useampi samanlainen kappale.

​

Ilmoittautuminen tapahtuu varaamalla paikka sivun alhaalla olevasta kalenterista haluamallesi päivälle ja tunnille.

​

Tervetuloa!